12:50 Uhr

So, komm grad vom Mittagessen (Schinkennudeln mit Käsesoße) und werd dann gleich zum Korbflechten gehen (Blumenkörbe für den ELW flechten). Jetzt is nämlich Therapiefreie Zeit bis Montag früh 7.15 Uhr. Und irgendwie muss sich Frau ja beschäftig.

Nachdem ich scho die Meter zwischen Speisesaal und Zimmer gezählt habe, zur Erinnerung: 200 meter einfach, habe ich jetzt a mal die Stufen gezählt. Es sind genau 74 Stück, einfach Wegstrecke. Und ich hab beschlossen, des reicht als Zusatzfitness über den Tag verteilt, denn ich muss diesen Weg so ungefähr 6-8 mal laufen, doppelt!! Wenn ich in den ersten Stock zu irgendwelchen Vorträgen muss, sin es noch mal 25 Stufen mehr.

Auch musste ich gestern ganz schö schlucken, als mir ne Mitpatientin sagte, ich soll mal laufen wie ein Mädchen und net immer so große Schritte machen wie a Kerl. Mittlerweile glaub ich wirklich ich bin a verkappter Bua. Ehrlich. So Ansätze waren ja scho immer da (Berufswahl, Fußball, gern im Matsch spielen etc) aber das…………………

15:00 Uhr

der Blumentopf für den ELW is fast fertig, hab nur grad mega Schmerzen, muss also ma aufhören und ne Pause machen.

Gestern durfte ich mir wieder mal nen Vortrag (Therapie und Training) anhören, ich glaub, die sollten mal nen M&D-Lehrgang des BRK besuchen. Denn, des is kei Spaß da zu sitzen und sich des anhören, wenn mer selbst nen Ausbilder is. Die arbeiten hier mit Powerpoint und zwar ausschließlich und der Referent gestern hat dazu noch unlustige Witze gemacht, sodaß ich froh war, wenn die Stunde rum war. Bin mal gespannt wie es nächste Woche wird. So, ich mach dann mal Schluss, denn auch des schreiben tut meinem geplagten Handgelenk net gut……….

Highlight des Tages: Parafinbad re Handgelenk (genial!!!)

Fazit des Tages: gerade sitzen!!!!

Eure Kristina

Ach ja, was ich noch sagen wollte, Wetter: heute Sonne und es wird langsam wärmer, leider schmilzt a der Schnee *heul*

So, ich hab grad mein Pflichtgrogramm für heute beendet. War richtig Stress, zwischen 8 und 11.30 Uhr hatte ich 4 Anwendungen und nach dem Mittagessen noch mal 3 Termine. Bin jetzt richtig geschafft, a bissi Kopfschmerzen hab ich auch. Hier liegt immer noch sauviel Schnee und es schneit leicht ab un zu. Gestern durfte ich mal mit dem CA sprechen. War sehr gutes Gespräch. Fazit des Gesprächs, ich bin das Nesthäckchen (!!??!!)

Hier laufen scho so manch komische Gestalten rum, doch mittlerweile gewöhnt mer sich dran. Jetzt bin ich a scho in dem Status, wo mer sich grüßt wenn mer sich aufm Gang sieht. Ich hab heut mal den Weg zwischen Zimmertür und Speisesaal ausgemessen. Sage und schreibe knappe 200 Meter sin des. Wenn ich jetzt bedenkt, das ich den Weg ca 5-6 mal am Tag zrücklege, dann brauchts eigentlich kein Konditionstraining mehr, oder?

Hoffe euch gehts gut! Ich meld mich wieder, geh jetzt weng ruhen. denn heut abend is hier ne Buchvorlesung, da werd ich mal hinschauen.

Bis denne, aus dem verschneiten Bad Steben Eure

Kristina

So ihr, nachdem ich jetzt ne Woche hier in Bad Steben, erzähl ich euch mal weng, a wenns keinen interessiert. Komm ja hier kostenlos ins Internet, wenn auch immer nur 30 min am Stück.

Letzten Mittwoch wars soweit, ich durfte zur Reha. Auf der Anfahrt gings scho los, mei Navy schickte mich bei Bamberg von der A70 runter, Richtung B4. Ich war leicht verwirrt, hatte ich mir doch im Atlas die Strecke angeguckt, und da war zu sehen, das man die A70 bis zum Ende fahren kann und würde dann direkt hinkommen. Aber gut, vertraute ich mal der freundlichen Stimme aus dem kleinen Ding da lins an meiner Windschutzscheibe. So fuhr ich also runter auf die B4 und musste dann 1 Stunde lang, quer durch die Valachei Landstraße nach Bad Steben fahren *grmpf* hat mich dann schon geärgert, denn man hätte wirklich A 70 fahren können. Und ich, die soooooo gerne BAB fährt, musste Landstraße fahren. Endlich in Bad Steben angekommen, oder eben auch Bad Sterben wie es hier liebevoll genannt wird. Warum, komm ich später noch drauf, wurde mir ein Zimmer zugewiesen. Das Zimmer liegt im 1. Stock, nur über eine Treppe erreichbar, ohne Aufzug. In meinen Augen sehr sinnvoll in ner rein Orthopädischen Rehaklinik Und dann ging der Stress a scho los. Anmelden, Aufnahmegespräch bei der Sr. und beim Doc, dann Koffer auspacken, treffen im Speisesaal zwecks Buffett-Einweisung, Abendessen und dann noch Hausführung. (Die Haustüren gehen hier um 22.30 Uhr zu, dann muss mer drinnen sein, oder draußen im Schnee schlafen. )

Man wird hier zur zwanghaften Kontrolle erzogen. Das kann ich jetzt schon sagen. Man ist als Pat. angehalten mehrmals tgl. in sein Postfach zu gucken. Denn dort landet unter anderem auch die Hauspost u.a. Therapieplan, Therapieplanänderungen etc. Da ich sehr gewissenhaft bin, gucke ich da mehrmals rein, also eigentlich immer, wenn ich dran vorbeilauf, und des tue ich sehr oft, da sich die Postfächer in der Eingangshalle neben dem Speisesaal befinden. Selbst an den Feiertagen, wo überhaupt niemand im Haus ist, der die Therapiepläne hätte ändern können, habe ich mehrmals reingeguckt Mittlerweile guck ich auch 2 stdl. in mein Therapieheft um ja keinenn Termin zu versäumen. Das ist kein Spaß mehr, Schlimm dieser Zwang, echt!!!!

Zimmer sin ganz ok, Bett, Schrank, Schreibtisch, altengerechtes Bad, Telefon und TV (für 1,50 Euro pro Tag, und nein es gibt keinen Mengenrabatt für 4 Wochen am Stück) aber leider kein Wlan *heul*, aber gut. Wie scho oben beschrieben kann man in der Cafeteria 30 min am Stück kostenlos ins Internet. In der ersten Woche hier ging net viel, net nur wegen Ostern. Hab scho von anderen gehört, des is normal. So gesehen gar net schlecht, das die erste Woche in die Osterwoche gefallen ist. 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Donnerstag durfte ich weng im Wasser planschen, Freitag, Sonntag und Montag gabs kein “Pflichtprogramm”. Des hab ich gleich mal ausgenutzt und bin am WE mit dem hiesigen Wanderverein 4 Std. lang gewandert. War teilweise ziemlich hart, aber wunderschön, so im Schnee bei Sonnenschein!!! Am Ostersonntag, viele hier haben Besuch und sind gar net im Haus, habe ich die Therme getestet. (www.therme-bad-steben.de) Fazit: Sehr empfehlenswert!!!! War nur 3,5 Std (9 Euro) dort, doch es hat sich gelohnt!! Montag war traumhaftes Wetter und ich bin wieder 2 Std im Schnee spazieren gegangen.

Essen ist gut, a wenn mer sich erst noch an die Zeiten gewöhnen muss ( Früh 8-9 Uhr, Mittag 11.30-12.15 Uhr, Abend 17.30-18.15 Uhr). Ich finde die Zeiten sehr gewöhnungsbedürftig da es Mo-Fr andere Zeiten sind sowie Sa oder So und Feiertage nochmals andere. In 4 Wochen hat mer ja aber Zeit sich des einzuverleiben

So, ich hab mir gedacht, um Euch net zu sehr mit meiner Reha zu nerven, schreib ich euch jeden Tag des wichtigste rein.

Aktuell: Dienstag: Wetter: bewölkt, es schneit bei 10 cm Bodenschnee, Highlight des Tages: 7.15 Uhr Konditionstraining: 30 min Federball spielen

Heute eröffne ich feierlich eine neue Kategorie im Blog. Die Aktion nennt sich “digitaler Spaß”. Hierbei geht es im wesentlichen darum, für den geneigten Leser alles Mögliche digital zum Verzehr, zum Verbrauch oder zur Verwendung bereit zu stellen. Das ganze beginnt mit einem kleinen Snack für zwischen durch: digitale Pfannkuchen. Wahlweise kann man diese dann herzhaft (eher rechtsseitig) oder süß (linksseitig) belegen. Guten Appetit.